Описание
Пилатес — это обман? 😨
Давайте разбираться!
Смотрим видео и запоминаем новую лексику:
• reality check = проверка реальности
• fave (сокращение от «favorite») = любимый
• lean = стройный, подтянутый (в контексте тела)
• toned = подтянутый, с выраженной мускулатурой
• calorie deficit = дефицит калорий
• point blank period = точка, без всяких сомнений (неформальное выражение, указывающее на завершение обсуждения или окончательное утверждение)
Так что самый верный путь к стройному телу — дефицит калорий, кардио, снижение процента жира и тренировки в кайф (это может быть и тот же пилатес) 🙂↔️👌
Автор поста: Ленара Абляева
( мой учитель английского 🤪)