На даче зарядку сделала, помидоры и кабачки собрала, с собакой поиграла (по 20 кругов с мячом и всеми палками, которые мы собрали в лесу) и норма активности выполнена 👌🏽
Дома приходится интенсивнее двигаться — подключаю резинки, гантели и степпер. И тут и там мне удобно заниматься онлайн с платформой FitStars: не нужно никуда ехать и подстраиваться под расписание тренера.
У FitStars вернулся безлимитный «Доступ навсегда» со всеми обновлениями программ. По промокоду STEPRITA его сейчас можно оформить за 14 990 ₽ со скидкой 70%. До 20 августа в подарок еще МФР-мяч и латексные ленты для тренировок, что, конечно, приятно: часть программ как раз предусматривает минимальный инвентарь.
Если есть 15 минут — делаем 15 минут. Если есть силы только на зарядку — делаем зарядку. Главное — регулярность.
⚡️Важный момент: срок, до которого сохранится сниженная цена, пока неизвестен, а количество подарков ограничено.