Тренер Вани Дмитриенко зачем-то снимает, как музыкант «тренируется», видимо, для охватов в рилсах. На всякий случай, девочки и мальчики, не повторяйте эту технику никогда. Накачаете себе разве что грыжу. Я когда таких новичков в зале вижу, плохо становится.