Иногда листаю рилсы со спортивными девушками в запрещенной сети и восхищаюсь — это я про Аллу Володину, которая в 42 года выглядит так, будто продала душу за тело.

Ее пример, кстати, доказывает, что можно всё: строить карьеру, растить сына, воспитывать котов. И при этом ходить в зал, похудеть за год на 15 кг и выглядеть, как идеальная картинка (ну вы сами видите).

Что подкупает: Алла не говорит, что будет легко и просто. Но каждым своим постом и видео показывает: можно видеть в паспорте 40, а в зеркале — 25!

Вот лучшее из ее канала:

— Не есть после шести
Библия худеющих: проверено на себе
— Минус десять лет за пятнадцать минут. Косметичка от отеков
— Есть больше и худеть — когда это работает?

Подписывайтесь на @v_adecvat, чтобы всегда оставаться на гибком ЗОЖе)