Настраиваемся на новые цели, новый год и новые достижения ✨🧘♀️☀️
Вот подборка современной лексики на тему новогодних резолюций:
1. Self-care — забота о себе, психоэмоциональное здоровье, занятия для восстановления сил.
2. Growth mindset — подход, при котором каждый неудачный опыт воспринимается как возможность для роста.
3. Digital detox (цифровой детокс) — отказ от постоянного использования гаджетов и социальных сетей для улучшения психоэмоционального состояния.
4. Mindfulness (осознанность) — практика внимательности, полного погружения в настоящий момент, часто через медитацию.
5. Gratitude journal (журнал благодарности) — ведение дневника, в котором записываются вещи, за которые человек благодарен.
See you in 2025 ❤️
Автор поста: Ленара Абляева
( мой учитель английского 🤪)