У меня новый гиперфикс на завтрак.
Я вообще люблю есть одно и то же. Поэтому я ем одно блюдо месяца 3, а потом переключаюсь на что-то новое, и снова месяца 3 только это)))
Так вот я фанатка wraps, такос, кесадильи и тд. И мой новый любимчик на завтрак:
🍅 жареные помидоры
🥚 2 яйца
🥬 салат
🥛 зерненый творог
🫓 тортилья
И немного срирачи сверху. 40-60 мин до утренней двухчасовой тренировки — идеально.