это фото сделано до недели излишеств в Сочи и моя задача на ближайшие пару недель восстановить режим питания и возобновить движение.

каждый мой отпуск — это много вкусной еды и долгие прогулки по городу, поэтому сколько бы дней я не отдыхала, по прилету всегда ощущаю давление брюк в районе талии:) и считаю, что это абсолютно нормальная история. Ну как? Как можно себя ограничивать на отдыхе?

мягко влиться в рабочий режим помогает FitStars.
у меня подписка — безлимит уже год с небольшим и как будто с каждым месяцем платформа становится разнообразнее, главное не забывать регулярно заниматься:
⚫️рецепты (простые и быстрые)
⚫️мини-курсы о здоровье, сне, питании и дыхании
⚫️и разнообразные программы тренировок (я люблю заниматься с мфр-роллом)

выгоднее приобретать безлимит с доступом навсегда, но это выгодно, если вы действительно будете заниматься. Я могу предложить только промокод STEPRITA со скидкой -70%, но не могу подарить вам желание заниматься спортом 🐆

До конца февраля за покупку «безлимит навсегда» будут подарки: сертификаты в фирменный магазин и набор «Яркий старт».

маленькими шажками можно привить себе привычку к движению