я не люблю работать в команде

мне спокойнее, когда я единолично отвечаю за сроки и результат своей работы, поэтому у меня выходит не больше 4 трендбуков в год и нет никаких курсов.

по этой же причине я не люблю групповые тренировки, мне кажется, что если ты не обладаешь достаточными навыками в йоге/пилатесе и прочих бодипампов, научится чему-то в группе из 20 человек под шум и гам практически невозможно

поэтому, я практикую три вида тренировок:
1️⃣одинокое хождение по дорожке
2️⃣персональные тренировки на реформере
3️⃣домашние тренировки с Fitstars, которые мне даются легче всего, ведь никуда не надо ехать, нужно лишь преодолеть себя и встать с дивана (что тоже бывает не так уж просто).
Делаю зарядки по 5-10 минут и учусь работать с мфр — роллом.

Если у вас есть сила воли, то есть вы способны сами себя контролировать и заниматься регулярно без пинков тренера, платформа будет полезным союзником на пути к здоровому телу и хорошим привычкам.

в этом ноябре FITSTARS отмечает первое 5-летие работы и дарит повышенную скидку при покупке любого тарифа, используйте промокод STEPRITA для скидки -75%