для полноценного отдыха меня нужно лишить телефона, доступа в интернет и увезти на необитаемый остров, чтобы не возникало позывов проверить почту/ ответить на комментарии / снимать обзоры. Желательно, чтобы мои руки и голова была занята чем-то вроде сапа, где потеря весла грозит дрейфованием по Обскому водохранилищу.

вот и сейчас я сижу на необитаемом (только барашки и курочки) острове, с которого выбраться можно только на катере и идти до цивилизации 40 минут, но тонкий назойливый голос не дает мне расслабиться на 100%

«Рита, тебе нужно писать «Основу гардероба», через неделю уже приступать к «Осеннему трендбуку! торопись! тебе же еще две соцсети вести надо, на комментарии отвечать, посты писать, да и капсулы ждут. Нельзя расслабляться»

кажется, что с появлением социальных сетей у нас украли личное время, появилось ощущение бесконечной гонки и необходимость всегда быть «в сети».

что помогает мне полностью переключиться (но срабатывает не всегда):
• уборка квартиры
• ужин с семьей
• время на даче, когда мы с Сашей просто сидим в креслах-качалках и слушаем аудиокнигу.

получается ли у вас убрать работу из головы?

пишу пост сидя на необитаемом острове, слушаю шелест берез и перешептывание волн