Я гордо привезла с зимовки +4 кг и это при достаточно высокой для меня активности. Но есть нюанс: я живу с мужем, который божественно готовит и кормит меня три раза в день какими-то гастрономическими роскошествами (и чуть-чуть фастфудом 🙈. ладно! Я признаюсь, что за три месяца мы съели рекордное количество пиццы, н было очень вкусно! Честное слово!), а мы все знаем, что питание — это 80% результата.

Поэтому вариантов у меня немного:
• уехать на дачу без мужа на всё лето — сомнительно
• перестать есть вкусное, которое готовит Саша — тоже сомнительно
(тем более, когда я перестаю есть, Саша почему-то начинает варить только пельмени — видимо, у него есть режим «вкусно для двоих, а для одного и так сойдёт»)
• тренироваться чаще и повышать бытовую активность

Благо, что на FitStars есть множество вариантов: от мягкой зарядки (которой я активно увлекалась в Сочи) до полноценных силовых тренировок.
С медитациями я, правда, так и не разобралась — не умею очищать голову, но они там тоже имеются.

С промокодом STEPRITA действует скидка -70%, а с июня будет повышение цен, так что май — последний месяц, когда можно приобрести безлимит навсегда за 15 490 рублей.

На лето я всегда замораживала абонементы в спортзал, потому что между дачей, поездками и работой просто невозможно было состыковаться с тренером. А с FitStars ни с кем договариваться не нужно — только с самой собой.
Хотя это, знаете ли, тоже отдельная дисциплина.

И отдельно хочу сказать: мне совсем не нравится возвращающийся тренд на болезненную худобу. Я и так успела наделать себе комплексов в 15 лет, во времена групп «40 кг» в ВК, поэтому точно не призываю вас «худеть к лету».
Я скорее за другое — заботиться о себе и своём теле: двигаться, лучше себя чувствовать, быть сильнее, выносливее и спокойнее внутри.