Я не фитнес-блогер, и увидеть меня с кубиками пресса или на марафоне вам вряд ли удастся. Мой муж готовит слишком вкусно, чтобы отказывать себе во второй порции 🐆

Но я стараюсь находить баланс: часть съеденного сжигать не только работой, но и движением. Обычно это:
• зарядка и лимфодренаж с FitStars
• пилатес на реформере и дорожка «в горку»
• и, конечно, забег по торговому центру или бутикам, щедро разбросанным по всему городу. 10 000 шагов так набираются почти незаметно.

С залом у меня по-прежнему отношения натянутые. Не люблю быть привязанной к чужому расписанию и свободным окошкам у тренера, поэтому дома тренировки случаются чаще. Чаще всего это короткая разминка на 15 минут один-два раза в день. Кстати, дома стала заниматься исключительно в свободных штанах, и это вау как удобно!

В сентябре платформа FitStars предлагает приятные бонусы*:
🟢 при покупке безлимита вы получаете сертификат на 2000, 3000 или 5000 ₽ в зависимости от того, сколько тренировок выполните за месяц
🟢 при покупке любого тарифа доступ на 1 месяц к медитациям FitStars и на 3 месяца к личному нейро-нутрициологу
*подробные условия акции на сайте

А по моему промокоду STEPRITA действует скидка 70% на все тарифы.