В этом сезоне я не могу похвастаться худым, рельефным телом, но могу честно сказать: моё тело стало более здоровым и выносливым.

Почему так получилось:
⚪️Я стала регулярно выполнять базовые упражнения — делаю зарядки и короткие растяжки по программам на платформе Fitstars, два раза в неделю хожу на реформер. Это дало мне хорошую базу, которая помогает справляться даже с периодами неидеального питания.
⚪️С питанием всё не так гладко. Обычно я стараюсь придерживаться принципов сбалансированного рациона, но май выдался не самым лёгким: много стресса, много сладкого — в итоге +2 кг (а могло бы больше, если бы не тренировки).

Планы на лето простые: больше зелени и больше движения. Регулярно ходить к тренеру летом не получится — при первой же возможности я сбегаю на дачу. Там меня будет выручать Fitstars с короткими тренировками без коврика и дополнительной амуниции.

По промокоду STEPRITA — скидка 70% на все тарифы, а до 30 июня при покупке безлимитной подписки можно получить подарки за тренировки.