Кажется, у нас появился новый тренд — уходить в офлайн
Недавно прочитала материал про эксперименты, где люди на месяц отказываются от смартфонов и даже собираются в своего рода группы поддержки. Звучит немного радикально, но мне кажется, что это очень показательно.
Сейчас мы живём в постоянном шуме уведомлений, лент, бесконечного скролла. И в какой-то момент это становится фоном, который мы уже даже не замечаем. При этом исследования показывают, что молодые люди проводят в онлайне по несколько часов в день и всё чаще чувствуют, что не контролируют этот баланс.
Когда весь этот мусор и шум убирают, у людей буквально меняется состояние. Не удивительно, но становится больше концентрации, больше спокойствия, больше реальной жизни. Даже простые вещи вроде разговоров или прогулок начинают ощущаться иначе. Помните эти ощущения из юности, когда гуляли с подружкой часами?
Но важно, что дело не в том, чтобы полностью отказаться от технологий. Мне кажется, главный вывод здесь очень простой: мы не обязаны быть онлайн всё время. И именно в моменты, когда мы выпадаем из сети, мы наконец начинаем возвращаться к себе.
Попробовали бы челлендж по отказу от смартфона (кроме экстренных случаев) на 30 дней?