Почему сложно говорить о настоящих чувствах и как это исправить?

Кажется, что иногда выбрать цвет помады или образ на день легче, чем сказать об истинных чувствах. Чаще всего за этим прячется страх — нежелание отвержения, риск оказаться «слишком». Однако секрет в том, что искренность и честность — новая роскошь.

Как научиться говорить искренне?

▫️ Начните с себя и честности перед собой. Даже простое признание себе «Сегодня я устала» — иногда уже революция.
▫️Делитесь с теми, кто умеет слушать. Важно почувствовать себя в безопасном пространстве.
▫️И самое главное: иногда нужно признаться себе в собственной неидеальности, тогда всё автоматически кажется проще.