Последний месяц зимы – вроде должны быть силы просыпаться, как подснежники, а их нет. А всё потому что ты, дядя Фёдор, неправильно бутерброд ешь. То есть энергию и ресурсы планируешь. И самоедством занимаешься. А на канале «Лёгкая женская доля« рассказывают, как надо:

1. Если тяжко и тошно, делай р-р-раз по 3 минуты в день, и станешь счастливее
2. Смотри по утрам на эти картинки, и сразу силы появятся
3. Разберись наконец, почему цель “хочу похудеть на 5 кг” – полная хрень, и узнай, как правильно и без насилия
4. Не пропускай обзоры на недорогие банки, после которых будет видно, что твоя единственная работа – это работа над собой
5. И да, и перестань уже переедать раз и навсегда – это не так сложно, зато энергии и любви к себе прибавится

Давай-давай, всё в твоих руках, я в тебя верю.